PZKiSW to platforma stworzone dla osób, które kochają kalistenikę oraz siłownię plenerową. Jeśli szukasz sprawdzonych wskazówek, chcesz budować moc bez konieczności posiadania profesjonalnej siłowni, a do tego marzysz o zdrowszym ciele, ta strona jest dokładnie po to, by prowadzić Cię krok po kroku. To kompendium dla początkujących i zaawansowanych, dla tych, którzy dopiero uczą się push-upów, jak i dla osób polujących na wejście siłowe, front lever, lewara w odwrocie czy […]